Qu’est ce que l’anémie ?

L’anémie renvoie à un manque d’hémoglobine empêchant le transport d’oxygène des poumons vers les tissus corporels.

Provoquant faiblesse, vertige et pâleur, l’anémie est soignée une fois les symptômes traités.

Il faut avant tout trouver la cause de l’anémie afin de traiter cette pathologie.

Causes de l’anémie

Pathologie touchant la qualité ou le nombre de globule rouge, l’anémie existe sous différentes formes vu que ses causes sont diverses.  L’anémie est causée par un manque d’un des éléments des globules rouges, qui sont :

• Le fer
• La vitamine B12
• L’acide folique

Il existe plus de 200 causes d’anémie.  Ces dernières sont catégorisées en 4 parties :

• anémies hémorragiques (causée par une hémorragie)
• anémies hémolytiques (attaquant les globules rouges)
• anomalies de production des globules rouges
• anémie ferriprive (due à un déficit en fer)

A savoir : La majorité des patients atteints de cette pathologie souffrent de l’anémie ferriprive.  Les personnes les plus à risque sont :

• les femmes enceintes car le bébé utilise une partie de leur fer
• les nourrissons car leur alimentation manque de fer
• les femmes pendant leurs règles

Symptômes de l’anémie

Dus aux diverses causes, les symptômes de l’anémie varient également.  Les symptômes les plus souvent rencontrés parmi les patients d’anémie sont :

• fatigue et faiblesse
• essoufflement
• palpitations
• pâleur de la peau et des muqueuses

Les symptômes peuvent s’aggraver à un manque d’oxygène et provoquer :

• maux de tête
• vertiges
• bourdonnements d’oreille

Diagnostic et traitement de l’anémie

En cas de signes d’anémie, veuillez consulter votre médecin traitant ou un hématologue.  Un simple examen de sang permet de diagnostiquer l’anémie.

Les taux de valeurs normales du sang sont définis selon l’âge et le sexe du patient.  Chez un homme, l’anémie est définie par un taux d’hémoglobine inférieur à 13 g/dl^* ; et chez la femme, le taux est de 12 g/dl.

Soigner l’anémie dépend de sa forme et de sa sévérité.  Le but est de traiter la source de la pathologie afin de faire disparaître les symptômes.  Soit par l’adoption d’aliments riches en fer ou à travers des médicaments apportant du fer (traitement d’une durée de 6 mois en moyenne).

^*g/dl : gramme pour un décilitre

Prévenir l’anémie

Afin de prévenir l’anémie, il est important d’augmenter l’absorption de fer.  Une alimentation saine et riche en fer aide à prévenir l’anémie.

Quelques aliments à adopter pour éviter l’anémie :

• viande
• volaille
• œufs
• foie
• céréales complètes
• légumes
• légumes secs

A NOTER :

• La consommation du lait et du thé sont à éviter car ils diminuent l’absorption du fer.
• Optez pour une activité physique régulière car elle augmente le taux d’hémoglobine dans le sang.
• Vous ne pouvez pas consommez des comprimés de fer?  Il existe sur le marché des élixirs de plantes qui aident à lutter contre l’anémie.